Феноменальное владение собственным телом. Такого вы еще не видели!

Воркаут — уличное фитнес направление, основанное на упражнениях с собственным весом, главный акцент в которых делается на развитие силы и выносливости. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.

Основные плюсы: доступность,  можно получить первые результаты достаточно быстро. А еще после нескольких месяцев занятий значительно увеличивается привлекательность в глазах противоположного пола)

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!